명확하게 생각 정리하는 방법: 체계적 사고와 실천적 연습법

명확한 사고, 성공의 시작 명확한 사고는 모든 성공의 출발점입니다. 직장, 학업, 혹은 개인적 성장의 영역에서 명확하고 논리적인 사고는 자신을 표현하고, 문제를 해결하며, 목표를 달성하는 데 필수적입니다. 심리학자 에드워드 드 보노(Edward de Bono)는 “사고를 구조화하면 문제를 더 쉽게 이해하고, 더 나은 결정을 내릴 수 있다”고 강조했습니다. 그러나 우리의 생각은 종종 무질서하게 떠오르며, 이를 정리하고 체계화하는 과정이 … Read more

커뮤니케이션 스킬 향상을 위한 심리학적 접근과 실제 연습법

커뮤니케이션, 관계와 성공의 열쇠 커뮤니케이션은 단순한 기술이 아닙니다. 이는 사람들과 연결되고, 이해받으며, 영향력을 발휘할 수 있는 기본적인 능력입니다. 심리학자 에릭 번(Eric Berne)은 그의 교류분석 이론(Transactional Analysis)을 통해 “커뮤니케이션은 모든 인간 관계의 기초다”라고 강조했습니다. 그러나 효과적인 커뮤니케이션은 단순히 말하거나 듣는 것을 넘어섭니다. 이는 감정, 생각, 의사 전달 방식까지 아우르는 복합적인 과정입니다. 이 글에서는 심리학적 이론과 실제적인 … Read more

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